還沒擺脫「收假症候群」嗎?調整作息是主要關鍵:這 6 招學起來,有效告別焦慮及失眠
情緒低落、焦慮失眠…不想上班、不想開學嗎?放了一個連假,不論你是大學生還是勞碌命上班族,一定都有過這種經驗,在長假結束,...
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