「愛對方之前，先學會愛自己。」這道理大多數人都懂，然而真正開始一段感情後，卻鮮少有人做到，這或許是因為有時在愛裡太過用力，會使得自己漸漸失去平衡，進而丟失在遇見對方以前的生活步調。之所以要先學會愛自己，是因為並非黏膩與妥協遷就的關係才叫愛情，而是兩個獨立的個體，擁有對方的陪伴。懂得愛自己，才知道該如何好好對待另一伴，也才有標準拿捏關係中的應對進退。
別將付出視為留住對方的籌碼
並不是一味地盲目付出，才叫做愛情，在為關係付出之前，要先確認是真的想為對方付出才做，或只是想透過付出來得到對方的回饋。
若是前者心態，就別把付出有無回報看得太重要，反正本意就是想看對方高興，而非帶有目的地給予；倘若是後者，可能就必須要調整一下想法，因為若總是將付出看作是自身的價值或談判籌碼，不僅量化了感情，當對方沒做出理想中應有的回饋行動時，自己心裡也會不平衡。（延伸閱讀：感情崩裂分成五個階段！沒有任何一段愛情會瞬間崩解，學習維持「中性情緒」穩定彼此互動）
維持生活獨立，將重心放在自己身上
一段美好的關係，應當是自由且富有彈性。談感情確實容易使人耽溺，過程中的大小事都有契合的伴侶陪伴、聆聽與訴說，令人感到心滿意足。然而，許多案例都是因太依賴這種時刻伴隨的感覺，因此慢慢將原有的規劃與活動排開，最後生活中只剩下對方。這麼做是有風險的，一旦日常中只剩下彼此，那怕是發生點小爭執小變故，都會讓眼下的生活崩解失衡，因為你把重心全押在對方身上。
愛情縱使美好，也不該成為生活的全部，兩個人在一起時常是苦樂參半，若加上長時間的催化，會叫人分不清好壞。俗話說小別勝新婚，偶爾為相處留點空白，才能有時間與空間好好審視過程中的點滴，也提醒自己別忘隨時保有獨自生活的能力。（延伸閱讀：距離，有時是兩人關係中的最佳調劑：認真做自己，才能保值甜而不膩的愛情賞味期）
在感情裡，你夠愛自己嗎？愛是一種主動積極的能量，除了透過他人的給予來獲取之外，其實自己才是最能夠、最知道如何好好愛自己的人。兩個不需仰賴對方的愛才能生存的人，才有維繫健康關係的可能。（延伸閱讀：愛情裡最大的問題，往往不是另一半。你最大的敵人就是你自己！）
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