拒絕天天活在標準裡，作家葉揚寫下那些勵志「好媽媽文章」未曾提及的心事：「我就是愛得俗氣且全面的女人」
當媽媽其實是一個很徬徨的過程，而且有時候，這個社會...
標籤: 心靈
為什麼拼死拼活，還是窮忙族？因為 25 歲至 35 歲的努力決定你一生收入 90%
你知道嗎？35 歲幾乎是所有企業用人的上限，甚至過...
她像我，但卻不是我！妳也常在城市風景中找尋自己的身影嗎？
茫茫人海中，我們的目光總不由自主地某些人、事、物灼...
獻給曾經受傷的大人：「執著於擁抱著自己的傷痕，是無法從過去畢業的！」
原諒，並非要否認自己曾經受傷過的內心，而是那些傷痕...
別再說你做不到！寫下每天的感恩日記，用「正面情感語」幫大腦找到因應對策
吃飯時一邊說著「真美味阿」、泡澡時一邊說著「好舒服...
調教大腦的話術：針對現在的情緒「這樣」做，逆轉後悔的負面思想
會產生後悔的想法，通常是因為感受到「現在這個自己」...
別等到臨終前才後悔！看清關係中的作用力，自以為的幽默容易傷人傷己
很多受傷的人，後來都變成了傷害別人的人，因為沉默容...
迷惘生活的指引燈塔：埋下與自己約定的時空膠囊，讓未來郵件啟航你的人生！
TO DO LIST 總是空白一堆，生活時不時就感...
與自己和好如初：我們都「不必為悲傷感到抱歉」，一齊走上修復心碎的自我療癒之路
我們的心可能會碎，但我們的人生不必隨之停擺，我們可...
當局者迷，旁觀者也別急！先不談改變的陪伴比善意的焦慮更平易近人
都說當局者迷，但旁觀者就一定清嗎？當周遭的人陷入低...
一頓豐富早午餐決定你的假日品質？《週末的快樂效應》教你切換「休假模式」找回快樂生活！
原來一頓豐富的早午餐，不但幫助放鬆假日心情還有助社...
優先關心自己不是自私，傾聽自我才能少在乎別人的眼光
面對難題，我們需要的不只是解決眼前的事情，更是解開...
戒智慧型手機 10 個月，她發現誰才是真心想聯絡的朋友
沒了電話反使她與家人、朋友的關係更緊密。她也發現誰...
癌症病患變身瘋狂吉他手，以音樂和自己身體作為親密的陪伴
當你能夠安心、自在地與你的朋友、家人同在，你們有默...
交談不一定是交流，比起「硬聊」適時閉嘴顯得更有智慧
與其獻醜，成為別人口中茶餘飯後的話題，倒不如靜靜地...
