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標籤: 心靈

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告別過去的自己:不知所措、默默承受都是人之常情,只要努力生活那就夠了!

貓心—龔佑霖 2022-12-09
時序悄悄地來到了十二月,第一波寒流讓台灣的天氣冷卻...
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田定豐《讓靈魂活出更好的樣子》:覺察三部曲,勇敢面對陰影下的自己,由內在進行深度療癒

Flora Lin 2022-10-21
「人生是一首多變的詩。」回顧每個生命階段,在每份關...
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作為憂鬱症患者的伴侶,我們該如何陪伴對方呢?被理解的感覺是重點

貓心—龔佑霖 2022-09-12
作為憂鬱症患者的伴侶,我們該如何陪伴對方呢? 要談...
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從《媽,別鬧了!》看 7 位角色愛情觀:追求幸福不分年齡,愛自己是一輩子的事

Bella 2022-09-08
幽默爆笑的家庭喜劇《媽,別鬧了!》由比莉姐、賈靜雯...
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日常中的療癒之旅,享受瑜伽帶來的安定感,觀察自己找回身心靈平衡

Celeste K. 2022-08-26
瑜伽是一種很全面性的運動,除了身體線條的訓練以外,...
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願我們都能找到自己的「樹洞」!善用 3 個簡單途徑,推敲平靜身心的所在之處

Flora Lin 2022-06-15
還記得 2021 年金曲歌后田馥甄獲獎後的感言嗎?...
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再拉自己一把!學習深入的「察覺」,引發內在一連串的感受與驚喜

Flora Lin 2022-05-24
記得小時候,被老師抽到籤要求上台解困難的數學題嗎?...
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自己的努力,只有自己知道:不用糾結於他人的評價,會難過就是真的盡力了的證明

ichiro Chen 2022-05-12
每個人都想過得幸福,所以很努力地工作,去爭取更好的...
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現在開始練習「告別」:坦然面對失去所遺留下的悲傷,也是送給自己最美好的禮物

ichiro Chen 2021-12-22
「如果分離是必然,卻沒機會說再見,被留下的一方,即...
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從責怪父母到改變自我:反思時代差距,傾聽內在聲音,人人皆可索引出自己的路

貓心—龔佑霖 2021-06-07
在讀依附理論以來,動輒會有責怪父母的想法:今天我會...
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同理心,其實沒有妳想像中的簡單:同一個國家,不同感受,請從彼此體諒理解開始

貓心—龔佑霖 2021-05-12
「你沒同理心!」是身為一個重鬱症患者的我,最常對別...
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歲月襲容貌,少女心大人:成熟並不容易,但熟成的過程換來的是飽實且豐潤的新面貌

女子特派員 2021-05-05
女子學編輯室: 接受時光的方向性,蛻變出自性之美;...
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抬首回望,才發現自己在眨眼間成為「大人」:願隨青春流逝,我們依然擁有初心不變

Dappei 搭配 2021-05-05
學生時期,總想著下課時要去哪裡閒逛、玩樂,「等等要...
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拋開世俗固有枷鎖,不再「認命」:即便是自己的工作,你也有資格對自己說聲辛苦了

貓心—龔佑霖 2021-05-04
在焦慮的時候,反映出來的我們是最真實的。我們過去所...
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第一次被人喊大姐的那天,思路乍然而止:就算時光飛逝,也要舒服自信的老著

女子特派員 2021-04-29
女子學編輯室: 做一個安然愛自己的五十歲女子,舒服...
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