不論工作還是生活,最近一直處於「倦怠期」?試試這 6 種方法來為疲憊心靈填上休止符吧! 薇菈 2021-10-07 不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡,也懶得讀訊息和... Continue Reading
杜絕高壓社會步調所帶來的憂鬱情緒:每個人都需要獨處的時光,抽離紛擾遠離焦慮 貓心—龔佑霖 2021-08-25 最近一直處在一個很煩躁、很焦慮的狀態,面對疫情的限... Continue Reading
別害怕憂鬱來襲!藉由「接納、抒發、改變」3 種調適法,學會和負面情緒共處 Yukie You 2021-06-29 「憂鬱」是一種人類低潮的情緒狀態,處在憂鬱情緒的人... Continue Reading
新冠肺炎衝擊全球股市經濟!善用 3 大要點:適度調整心情,顧好自己為長遠生活謀利 健康醫療網 2020-05-11 2020 年新冠肺炎的衝擊,讓全世界的經濟大受打擊... Continue Reading
「明天真的會變好嗎?」盤點現代人苦惱 Top 5,你的憂鬱一點也不孤單、不奇怪! Bella 2020-02-26 在繁忙與步調快的生活中,你是否覺得漸漸失去自己?別... Continue Reading