孩子的心理健康問題:家長要先關照自己心理,才能有效解決青少年問題
家長總是操心孩子的生活狀況,像是擔心孩子的學校課業、身體健康、心情起伏⋯等,但在關心孩子之餘,很少家長會注意自己的身心狀 ...
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閱讀更多作為憂鬱症患者的伴侶,我們該如何陪伴對方呢? 要談這一件事情之前,我想先跟所有身為憂鬱症患者的伴侶,說一聲辛苦了。 要照 ...
閱讀更多早在 2020 年,世界衛生組織(WHO)已將憂鬱症列為世界第 2 大疾病。有研究顯示,女性患憂鬱的機率比男性高兩倍。這 ...
閱讀更多平日被城市中的生活壓力所淹沒,總有些日子會突然感到情緒低落,心情陰晴不定之下,感覺世界都變得灰濛一片,讓人喘不過氣來、失 ...
閱讀更多新冠肺炎疫情已延燒兩年多,隨著本土確診數逐漸攀升,愈來愈多人接觸到居家檢疫、居家隔離,而不能出門、不能與人實際互動的這段 ...
閱讀更多「沒辦法和同學出門玩,覺得越來越疏遠」、「在家看新聞覺得恐慌」、「戴口罩一直長痘痘,有容貌焦慮」、「生活日夜顛倒,爸媽一 ...
閱讀更多本土疫情嚴重、年假要跟咄咄逼人的親友共處、對未來感到不安......假期前的各類負面情緒快把你淹沒了嗎?不妨與大熊貓和小 ...
閱讀更多不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡,也懶得讀訊息和回覆,下班了只想快點回家,也漸漸變得不愛講話,不再有想嘗試新事物的熱情 ...
閱讀更多不知道你有沒有聽過有人告訴你:「為什麼凡事不多往好處想呢?」 曾經,我也是一個很樂觀的人,許多事情都只看到好的那一面:覺 ...
閱讀更多本文內容為「臺北市立聯合醫院新聞稿」 新冠肺炎本土疫情延燒,民眾生活大受影響,不安、焦慮、恐慌等情緒也在滋長,防疫期間不 ...
閱讀更多最近一直處在一個很煩躁、很焦慮的狀態,面對疫情的限制,以及一堆生活中的劇變,讓我多次焦慮症發作。原先和主編說,也許沒有辦 ...
閱讀更多有一句話叫做「感謝那些傷害你的人,使你變得更強大。」我不是很喜歡這樣的說法。 身為一個患有憂鬱症和焦慮症的感情作家,這一 ...
閱讀更多「憂鬱」是一種人類低潮的情緒狀態,處在憂鬱情緒的人會經常使用悲觀視角去看事情,每個情緒的當下都是獨一無二的時刻,不需要否 ...
閱讀更多女子學編輯室: 自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代、社會,面對內心的情感與愛、覺知理想與極限;與自己的選擇同在,活進只此 ...
閱讀更多2020 年新冠肺炎的衝擊,讓全世界的經濟大受打擊,也使平常有在做股票投資的朋友哀聲連連。
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