冬季吃多動少使體重上升?營養師建議攝取「這些」,調節免疫又促進腸胃蠕動
天氣一冷就喜歡吃熱呼呼的食物,尤其是氣溫驟降時,飢餓感更容易提前來敲門,火鍋、薑母鴨、麻油雞、麻辣火鍋、中藥進補等更不可 ...
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閱讀更多疫情已經來到第三年,消費者也跟著疫情越來越重視健康,好食課於 2022 年初進行的市場調查中發現,台灣消費者十分重視免疫 ...
閱讀更多本土新冠肺炎疫情持續延燒,不過確診者多為輕症或無症狀的比例為 99.72%,因此中央採輕症居家照護的政策,減少醫療量能。 ...
閱讀更多孩子如果生病,最辛苦的莫過於在旁照顧的父母,任何身體反應、一舉一動,都教人感到緊張堪憂。尤其,近期本土疫情延燒,各地孩童 ...
閱讀更多5 月是屬於媽媽的月!這個原本應充滿歡笑、溫暖的時候,卻因來勢洶洶的 COVID 疫情,籠罩了一層陰影。對媽媽來說,最擔 ...
閱讀更多「蠟燭兩頭燒」,在尚未成為職業婦女前,我們永遠不會明白這句話深層的含意,待有朝一日親身體會後,終於切實地感受「要多累就有 ...
閱讀更多轉眼間,橫行全球的 Covid-19 已經與我們共存近 3 年的時間,這段日子,大家配合政策:勤洗手、戴口罩、保持社交距 ...
閱讀更多炎熱的夏天在不知不覺中溜走,早晨起床的冰冷空氣和潮濕的環境,教人著實想念溫暖的陽光。陰沈的季節裡,最令人困擾的莫過於嗜睡 ...
閱讀更多淋巴循環系統是人體很重要的免疫系統,除了抵禦外來的病毒、代謝身體裡的廢物,並且輸送營養,修補損傷的細胞組織,淋巴循環不好 ...
閱讀更多面對措手不及的新冠肺炎來襲,除了照顧好自己之外,家中長輩的健康也要一起守護。一起來看看有什麼好的飲食方式與保健品,可以幫 ...
閱讀更多新冠病毒最可怕的地方在於,其會功及人體肺部,有造成呼吸衰竭、致死的風險。因此許哲瑋醫師建議可以透過日常飲食和牛樟芝、蜆精 ...
閱讀更多香菇的營養價值極高,豐富的維生素、礦物質以及香菇多糖,能增強人體的免疫系統。特殊的香氣,更是許多家庭中不可或缺的重要配菜 ...
閱讀更多免疫力於我們的健康息息相關,為有強健的免疫力,才能杜絕病毒或細菌的侵襲。至於要如何提升,就來聽聽營養師的說法。
閱讀更多現代人生活壓力大,身體常有些惱人的小毛病。這些看似平凡的問題,其實有可能是免疫系統異常,若沒控制好,則會提高流產等高風險 ...
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