標籤: 自我

做自己，有關係嗎？可能我們或多或少都在心裡這樣想過，「想要做自己一點，會不會有點自私？」「如果講出自己的想法和感受，會影 ...

面對困境時，你會如何與自己對話？「如何與自己對話」關乎你的心理健康，是鞭策自己還是厭惡世界，又或乾脆閉上嘴什麼都不表示？ ...

Netflix 高人氣台劇《媽，別鬧了！》，由《你的孩子不是你的孩子》導演陳慧翎、《我們與惡的距離》剪輯師李俊宏共同執導 ...

有些人覺得頻繁的社交能更快樂，有的人認為有所取捨的無效社交才有意義，更有人只想一個人自由地生活，不想跟其他人建立關係，因 ...

在人生中，我們常常會遇到「目標是什麼？」的提問，學生時代被問「你的目標是哪個學校？」出了社會，四處求職時，更是常被問「你 ...

關係中的安全感，可以是維繫一段感情的關鍵，也可以是對自身焦慮狀態的一種最佳檢視。有時缺乏安全感不見得是對方少給予，而是內 ...

「人體模特兒」踏入畫室，沒半點尷尬和猶豫，灑脫地在眾人前除去身上服飾，一絲不掛擺好姿勢馬上就位，放空著的靜止狀態正好感受 ...

乖巧的孩子在大人的世界裡是如魚得水的，而調皮的孩子則被認為是難以管教的麻煩。小時候大人總是對我們說著，「你們要乖、要聽話 ...

小時候只要大人們問「你的夢想是什麼？」或「長大後想當什麼？」當時的我們會不加思索地回答，還會嘰哩呱啦說個不停，但隨著慢慢 ...

愛人之前，先學會好好愛自己，這是生而在世愈來愈重要的道理。若無法懂得自愛，要如何愛人？奧修在《愛．自由與單獨》中對於如何 ...

睡前在被窩裡，反覆回想著今天的約會過程，種種情況使內心而糾結不已，總是覺得在他面前展現得不夠好，無法從檢討的情緒中離開， ...

「說者無心，聽者有意。」有的人會說直率很好，但沒有經過思考的直率發言是傷人的，也許說出某句話的人真的沒有惡意，但沒有經過 ...

妳是屬於重度選擇困難症候群的一員嗎？還是在面對不同的抉擇時常猶豫不決？ 從日常生活上的小事開始，舉例來說：在豐富的菜單中 ...

「大部分的人，都是當了媽媽後，才開始學著如何做一位媽媽。」歷經懷孕 10 個月、生產，以及寶寶出生後的手忙腳亂，我們逐漸 ...

10 / 11 是聯合國立定的「國際女孩日」，希望世界能夠正視女童的各種不公處境。 在過去，影劇女主角總被設定為傻白甜又 ...