掌握 6 步驟「吵架公式」擺脫冷戰、不愉快，「有效吵架」比無效溝通更能讓感情升溫
情侶交往「爭執」是無可避免的環節，不過也有分有效和...
標籤: 吵架
不把「情緒」貼上負面標籤：試著理解「情緒」與自己對話，找回自主控制權
「你看你又來了！」「你怎麼那麼愛生氣啊！」這類的回...
道歉後再加上一句「但是」，反而是另一種層面的指責！吵架不是作戰，而是為了更了解彼此
「對不起，但是……」、「我知道我有錯，但是你也……...
夫妻 WFH 24 小時面對面，三天兩頭吵不完：諮商心理師建議 3 舉動，挽救婚姻雙方一同努力
WFH 的時間已超過一個月，你和另外一伴的感情是如...
與另一半爭執時，輸贏有那麼重要嗎：有時願意先把態度放軟的，才是關係裡真正的贏家
溝通是門學問，對爭吵中的情侶而言更是。當為同件事情...
放下脾氣，別把爭吵當日常！交往該會的 4 個溝通小技巧，讓生活充滿浪漫因子
有些人會說和另一半會越吵越相愛，但其實健康的關係應...
如何讓不理性的溝通化險為夷？除了「清醒自覺」的必要之外，也要拿捏好訴說者與傾聽者間的中性情緒
在前一篇文章裡，我談到了 Gottman 的災難四...
與伴侶溝通時最害怕的 4 的災難：當彼此的安全感越穩固，便會減少攻擊對方的情感傳達、維持正面的情緒
婚姻專家 John Gottman 一生致力於親密...
與另一半爭執快速和好 5 步驟：這樣轉念讓吵架變得不是件壞事！
與心愛的人吵架往往是最難受的折磨，但若能將每次的爭...
吃完飯碗筷不收、襪子總是亂丟！新婚夫妻磨合期，最常見的 7 個吵架引爆點
從男女朋友晉級到夫妻，除了身分上的改變外，最重要的...