營養師分享喝水的 6 個 Q&A：正確喝水，喝出健康好氣色
人人都知道，喝水對身體健康很重要！但可曾想過，要怎...
標籤: 養生
癌症與心臟毒性的關係。心血管醫師提醒：有心臟病史、不良習慣者都該特別留意
本文內容為「國泰醫院院訊」/ 國泰綜合醫院心血管中...
療癒系「花草茶」好處多多！5 款清新茶飲，除了能養生調體質感，還可以補充能量
有些人喜歡喝茶，卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠，使清新...
超夯美顏聖品「燕窩胜肽」是甚麼？營養師揭密燕窩小知識，用對方法更有效！
養顏美容一直以來都是消費者重視保健功效，年輕的想要...
上醫養生堂的調養之道：以漢方智慧讓日常飲食創造出不凡的營養價值
在忙碌的生活中，人們愈來愈有健康意識，因應不同的生...
換季風險防禦力再升級：容易感冒、體弱抗體差的體質，得先從「基底養身」著手
適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也...
風靡辦公室的團購小零嘴：以健康取向的紅棗脆片、漢方茶飲、蘇打餅乾…滿足你的午後時光
身為「資深」辦公室族，工作時間最放鬆的時候，莫過於...
健康是最無價的禮物！5 樣母親節禮物提案：讓媽媽輕鬆管理內外在，積極養生增強抵抗力
5 月是屬於媽媽的月！這個原本應充滿歡笑、溫暖的時...
疫情時代忙碌不堪、抵抗力夠嗎？藥師提出職業婦女最需要的 5 大營養素，再忙也別忘寵愛自己、保有好氣色
「蠟燭兩頭燒」，在尚未成為職業婦女前，我們永遠不會...
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這麼說或許有些直接，但「外表」確實是我們對初識者的...
女星快速剷肉的秘密！營養師指出「激瘦飲食法」計畫：多吃增加酵素活性的原形食物
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預防腦中風全攻略！清淡飲食、避免泡熱水澡，多吃「這個」食物抑制膽固醇的合成
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寒流非得穿得「圓滾滾」？直擊冬季 4 個禦寒關鍵，提升血液循環、手腳不再冰冷
每到冬天，最害怕的就是聽到氣象主播說「明天將有冷氣...
從「吃」建立換季保養觀念：由主食到小點，精選網購 3 大類好食品，快速做出養生可口料理
炎熱的夏天在不知不覺中溜走，早晨起床的冰冷空氣和潮...
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冬天將至，冷冷的天氣，最適合跟家人窩在一塊吃火鍋。...