標籤: 養生

5 月進入酪梨產季，酪梨滋味濃郁豐富、營養豐富、抗氧化能力佳，以前被稱為「窮人的奶油」、「窮人的營養補給品」，如今因營養 ...

密集的聚餐行程，也讓妳開始擔憂身材一夜之間走鐘嗎？除了精緻甜點、大魚大肉等山珍海味的誘惑之外，妳可能沒發現隱藏在素食者菜 ...

天氣一冷就喜歡吃熱呼呼的食物，尤其是氣溫驟降時，飢餓感更容易提前來敲門，火鍋、薑母鴨、麻油雞、麻辣火鍋、中藥進補等更不可 ...

台灣過敏兒比例高，但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏，或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒，年節期間 ...

大家有聽過「泡芙人」嗎？顧名思義，泡芙質地柔軟，整體軟趴趴，所有餡料都集中在正中間，輕輕一壓旋即脆弱塌陷；所謂「泡芙人」 ...

農曆新年快到了，在這個普天同慶的節日當然少不了「熱紅酒」！在古希臘時期，希臘人會把飲不完的葡萄酒，加入香料重新熬煮，不浪 ...

每天在外忙碌奔波，回到家就只想癱坐在沙發上、淨空思緒、徹底放鬆，而有效消除疲勞的方法之一，那就是從腳開始！泡腳，亦或稱為 ...

2023 兔年雀躍的小腳步到來，你準備好春節伴手禮了嗎？對於送禮還沒有想法的話，今天編輯特別整理了 4 款 2023 超 ...

經常在某些擇偶條件調查上都會看到「擁有甜美笑容」在男生眼中最為吸引，確實甜美的笑容相當具有感染力及親和力。不過女生們有一 ...

台灣秋季仍時常出現高溫，悶熱天氣造成頭皮大量出汗、出油，尤其久戴帽子或是安全帽的機車族群，當頭皮無法保持清爽透氣，容易孳 ...

半夜肚子餓，想吃宵夜又怕犯了睡前進食的禁忌，對此，好日子診所醫師李文祺提出 6 種「適合當宵夜的點心」，不用再怕餓到睡不 ...

好不容易培養好的運動習慣，通通都被疫情打亂啦！活動量大幅降低、三餐都靠外送平台，會變胖是很正常的，除了心態要調整好壓力別 ...

恭喜韓劇女神朴信惠生下雙子寶寶！從少女轉變為人妻的她，這幾年不僅演技更加純熟，髮型的多樣變化更成為女孩們的行動範本～不過 ...

人人都知道，喝水對身體健康很重要！但可曾想過，要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢？喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢？什麼 ...

本文內容為「國泰醫院院訊」/ 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東 在過去的 30 年裡，癌症治療的進步提高了癌症患者的 ...