壓力鍋炸開!防疫「心」生活掌握五字訣:避免災難化思考,維持穩定好心情
本文內容為「臺北市立聯合醫院新聞稿」 新冠肺炎本土疫情延燒,民眾生活大受影響,不安、焦慮、恐慌等情緒也在滋長,防疫期間不 ...
閱讀更多本文內容為「臺北市立聯合醫院新聞稿」 新冠肺炎本土疫情延燒,民眾生活大受影響,不安、焦慮、恐慌等情緒也在滋長,防疫期間不 ...
閱讀更多每個人都曾遇過人生中的低潮期,有時候是個小坑,跌一跤,休息個兩天就能再次站起來,有時候是個大低谷,讓人只想像攤爛泥,與谷 ...
閱讀更多不知道你是否有過,每一件事情都做得好好的,任何事物都如期完成了,卻依然很空虛的感覺呢? 有時候不禁會問自己,我明明恰如其 ...
閱讀更多疫情來到第三級警戒已進入第二週,每天確認新聞、訊息以及朋友群中的各種小道消息,混亂的資訊與突然變動的生活節奏,讓許多人身 ...
閱讀更多突如其來的疫情蔓延,徹底打亂了我們原先的生活秩序。因應政府政策將第三級警戒延長至 110 年 6 月 14 日,不僅學校 ...
閱讀更多初見銀河,完全是一場意外。那是在我人生中第一次環島時,一個茫然又驚恐的夜晚。 和我第二任女友交往時,我們不顧家人反對,兩 ...
閱讀更多人屬於「五感」動物,透過外在事物的影響,轉為內在感受,甚至情感較豐富的人,亦能藉由單純的想像,引發強烈的情緒思維。 「情 ...
閱讀更多職場,真的吃苦當吃補嗎?吃苦有時的確可以當吃補,但若補錯地方,反倒會成虧。比起概括承受任勞任怨,更重要的是找到對於未來的 ...
閱讀更多生在這個人情冷暖分明的世代,每天帶著面具出門似乎成了稀鬆日常,習慣了光鮮亮麗的外表,有多少人能接受我們赤裸裸的模樣?也許 ...
閱讀更多在繁忙與步調快的生活中,你是否覺得漸漸失去自己?別擔心,你並不是孤單一人,心理師指出「這五個」狀況,是現代人經常會面臨的 ...
閱讀更多沒有人天生就想當個女漢子,可惜生活迫人,最終不得不變成女漢子,寧可自己看透一切也不願被動地等待任何安慰。
閱讀更多為什麼年齡增長、經歷增加後,我們更害怕被拒絕?有時對他人的拒絕耿耿於懷,其實是被自尊心綁住了,這時可以先冷靜下來,好好審 ...
閱讀更多憂鬱症在現代社會已是愈來愈普遍,也許你身邊的親友或是你自己,就正承受著相關的困擾,然而該如何面對憂鬱症?讓編輯整理給大家 ...
閱讀更多茫茫人海中,我們的目光總不由自主地某些人、事、物灼烈地吸引,帶有一點感慨和期盼。願我們的所有追尋都能找到依歸!
閱讀更多新聞媒體經常使人心惶惶,利用這 3 動作平穩心情後,或許與其擔憂新聞中束手無策的事,不如去貢獻你使得上力的幫助!
閱讀更多