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無論何時開始健身，只要享受運動健身的過程，慢慢花時間感受身體的變化，不要怕，最後就會發現甜美的果實，看到自己體態越來越美...

手機拍攝讓我樂在其中，我常提醒自己「不要為拍而拍，要享受當下」，所以無論是自己拍攝或上課，都非常愉快。

以「自己敢吃自己種的東西才能賣人」的信念去當農夫！我覺得對的事就認真勇敢去做，看著田裡滿果的農作物，真的很有成就感也很驕...

「眾人皆醉我獨醒，調酒師不單單只是調酒而已，還是撫慰心靈的調劑師」，這是某位前輩曾點醒我的事。

台灣少子化現象，以及現行教育體制僵化，讓許多家長無所適從，擔心孩子輸在起跑點，又害怕孩子背負太多壓力跑不動，其實，孩子們...

每件作品都有其難度或細節，製作也需花費相當多的時間，每個步驟環環相扣，有時因最後的步驟失敗，也曾全部都得重來...

能讓更多人在我所熱愛的舞蹈中，發現很棒的自己、達到想要的目標，學生們的反饋讓我覺得一切都很值得，我很幸運能以舞蹈為業。

餐廳是一個能與享食者交換故事與理念的平台，就像與家人圍繞著餐桌交談一樣，彼此分享著人生故事，也豐富我的生活經歷。

直播是目前網路的趨勢，透過直播介紹呈現最真實的畫面，不會有網路照片的修圖誤解，所以很多客人都愛看直播。

在七次元藝術裡，不是教妳繪畫技巧或如何看待畫的美醜，而是用放鬆的、自由的方式「感覺」每張畫。

天氣漸漸轉涼啦！想讓身體暖和起來，最好的方法就是揪姊妹們一塊享受熱辣辣又香氣逼人的麻辣鍋，身為「辣妹」的妳怎能錯過這幾間...

在世界各地海島國家擔任潛水教練的顏孝真 Vanessa ，經常帶領各式浮潛、潛水和水上活動，非常了解初次接觸浮潛的人想把...

栗子和雞肉真的是超超超級好朋友！不管是配飯、帶便當還是下酒，都是不能錯過的好料理喔！

第一次的挑戰就是克服高度的恐懼，高樓風很大，身體會搖晃，也很怕繩子因摩繩而斷裂，所以要趕快找好固定自己的地方，最困難的就...

離開家鄉到台北工作為生活打拼，幾年下來，總覺得在台北少了一種歸屬感，也意識到陪伴爸媽的時間很有限，漸漸興起一同回鄉創業的...