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2021 教會我們的 3 件事:把握當下每一份關係傳遞,勇於面對內在的焦慮和不堪

Flora Lin 2021-12-28
時光匆匆,動盪的 2021 年即將邁入尾聲,回首 ...
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高爾夫給我們的人生哲學:面對未知變數先調整好心態,堅定地撥開迷霧再往前走

ichiro Chen 2021-12-28
站上開球台,高爾夫球員會觀察周遭環境的狀態,依當下...
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別害怕憂鬱來襲!藉由「接納、抒發、改變」3 種調適法,學會和負面情緒共處

Yukie You 2021-06-29
「憂鬱」是一種人類低潮的情緒狀態,處在憂鬱情緒的人...
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非常時期超恐慌?分清楚生活的「可控」和「不可控」因素,應對每個突如其來的困境或情緒

Flora Lin 2021-05-26
突如其來的疫情蔓延,徹底打亂了我們原先的生活秩序。...
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武陵農場的那首《小幸運》:將烏克莉莉之聲傳遞給大自然,配合壯麗景緻引發內在共鳴

貓心—龔佑霖 2021-05-06
至今依舊記得,武陵農場清澈的潭邊,我演奏著烏克莉莉...
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為自己遮風擋雨,聽郁可唯《懂得雨天》:走過傷心與絕望,我還是選擇活成一個溫暖的人

妃人妻 2021-04-08
「儘管經歷了許多傷心與絕望,最終仍想活成一個溫暖的...
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做個更好的大人!《 be Better 大人不卡卡》:100 個越整理越美好的對話與練習

女子特派員 2021-03-19
世界快速輪轉、計畫總是趕不上變化 ,有時一不小心就...
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選擇將愛留給自己!李千那《跟自己對話》—— 接住內心的軟弱,永遠需要練習

妃人妻 2021-03-18
「和所有幸福美滿的結局不同,我們的愛最終走到了盡頭...
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《日日是好日》:以端莊典雅品味人生,領悟茶道中的生活哲學。

Albert Wang 2021-03-16
講述茶道的日本電影《日日是好日》,本片是改編自作家...
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新的一年從「勇氣」出發:成長的路上,從行動的那刻起,便已是突破!

劉芯 2021-02-18
成長,為什麼需要勇氣呢?難道不是時間的歷練和學習的...
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花了 20 年領悟快樂的道理來自於內在!Jolin 蔡依林 40 歲的告白:「過去不斷追求完美,讓我活得不像人!」

香港01 2021-01-07
蔡依林(Jolin)近日完成了「Ugly Beau...
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再多的「關係」仍感到寂寞?也許,我們都習慣太看重負面的人生意義,導致無止盡的孤獨感

女子特派員 2020-11-26
女子學編輯室: 「有時我們會很想逃避寂寞、悲傷、痛...
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做自己,別太看重旁人的閒言閒語:指向月亮的手不是月亮,貼在你身上的標籤也不是你

ANITA CHENG 2020-11-11
我們的社會建立了分類人的工具,對各類別的成員來說,...
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偶爾當個半吊子又如何?好不容易來到這世上走一趟,當然什麼都想放手一試啊!

ANITA CHENG 2020-11-04
有時,會聽到人們稱自己或他人為「半吊子」,何謂半吊...
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動不動就「大小聲」:人們是否留心你的言論,有相當程度取決於你的音量掌控

ANITA CHENG 2020-10-12
關於說話的聲量大小該如何控制,總眾說紛紜,有些人自...
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