「你跟你自己,好好地在一起。」《四時瑜伽》:對於嚮往的生活,用自己的速度前進 ichiro Chen 2022-05-19 觀察周邊是人的常見行為,看著捷運上人們的百般姿態,... Continue Reading
自己的努力,只有自己知道:不用糾結於他人的評價,會難過就是真的盡力了的證明 ichiro Chen 2022-05-12 每個人都想過得幸福,所以很努力地工作,去爭取更好的... Continue Reading
聽聽身體發出的求救訊號:練習跟負面情緒對話、正視過勞的「心」,找回與它們的連結 ichiro Chen 2022-05-11 日常生活中,我們盡情地使用「身體」,卻從不去聽它發... Continue Reading
接納性別的多重樣貌:跳脫二元框架認識性別認同,尊重他人的自我價值 Conan Huang 2022-05-10 2022 亞洲同志運動會於 4/29 正式開幕,並... Continue Reading
別人口中的「正常」是魔咒?就算前路崎嶇難行,受了傷也要讓自己的人生盡情綻放 ichiro Chen 2022-05-04 記得小學時,班上轉來一位男生,長得白淨,衣服穿得整... Continue Reading
不把「情緒」貼上負面標籤:試著理解「情緒」與自己對話,找回自主控制權 ichiro Chen 2022-03-31 「你看你又來了!」「你怎麼那麼愛生氣啊!」這類的回... Continue Reading
總是太重視細節,把自己搞得身心俱疲?試著用輕鬆的心態看待周遭的人事物! ichiro Chen 2022-03-18 不是每個人都擁有「馬上跟人打成一片」的能力。慢熟的... Continue Reading