給新手爸媽|寶寶副食品懶人包:了解營養所需、準備技巧,開啟孩子的味蕾
在營養學的觀念中,將食物分成六大類,包括全穀雜糧類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、乳品、油脂與堅果種子類,若是爸媽不知道該 ...
閱讀更多在營養學的觀念中,將食物分成六大類,包括全穀雜糧類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、乳品、油脂與堅果種子類,若是爸媽不知道該 ...
閱讀更多你總是常常不知道要吃什麼嗎?尤其是主婦必須料理一天三餐的料理,許多經典的家常菜早已輪了又輪,吃來吃去總是那幾樣。如果想嘗 ...
閱讀更多早餐是非常重要的一餐,是一整天精神與能量的來源,但現代人工作生活忙碌,平時上班經常一杯咖啡、一顆三明治隨意果腹就解決。倉 ...
閱讀更多生活在步調緊湊的都市叢林,繁忙的行程讓人連吃飯都變得倉促,速食文化雖帶來便捷,卻無形中使身體沉積大量毒素,在忙碌和不健康 ...
閱讀更多你是否也經常有這樣的困擾:「不知道下一餐要吃什麼?」尤其是身為家庭主婦或是上班族,每日要開伙煮食,卻在望向冰箱要退冰食材 ...
閱讀更多打開「小農艷婦」Facebook 粉絲專頁,清一色是令人垂涎的中式料理:有滷得透徹的 Q 彈豬腳、香氣四溢的香菇雞湯,還 ...
閱讀更多在繁忙的生活裡,快煮麵絕對是外食族、小家庭不可或缺的好夥伴,日前,評論超過 3500 款快煮麵的知名「美國泡麵達人」里納 ...
閱讀更多離鄉背井在外地念書、工作的人非常多,在飲食方面,除了花費上要精打細算,對於「要吃什麼」更是一大難題。 近年來個人快煮鍋非 ...
閱讀更多團購時代來臨,許多食品都推出了宅配服務,不僅造福了因工作忙碌而無法花太多時間下廚的職業婦女,也讓在疫情時代下無法方便在外 ...
閱讀更多近幾年來為了因應小家庭的需求,「新型廚房小家電」成了大受歡迎的廚房幫手,電鍋、微波爐、烤箱不再是家庭必備家電,取而代之的 ...
閱讀更多自 5 月中母親節過後開始,台灣最嚴重的 COVID-19 疫情持續延燒,每天動輒上百例本土病例,使得 WFH 和學校的 ...
閱讀更多疫情下的生活,或許為我們帶來一些不變,但有沒有可能這也是讓我們省思的好機會呢?能夠打破原先習慣的生活,嘗試過去從來沒有想 ...
閱讀更多「你不要再亂逛了啦!」阿母氣若游絲的聲音傳來,手上拿著大包小包東西的我,在華麗轉身後,問阿母怎麼了?「食飯好否?」還在喘 ...
閱讀更多過年最開心的時刻,莫過於全家團聚,一起放鬆地聊天玩樂、享受美食。為了因應年節的到來,自古至今在地方文化或中國傳統習俗上, ...
閱讀更多聖誕節將至! 即使這年有太多的變數以及數不盡的意外或悲傷,但聖誕節的來臨,依然帶給人們滿滿的溫暖和希望。尤其當街燈亮起, ...
閱讀更多