先處理情緒,再解決問題:《醫生說我可以去死沒關係》感謝今天也努力「活著」的自己
這個世界上,想自殺的人還真的不是少數,每個人在心裡很累很累的時候,可能都有過「好想死」的念頭。 而諮商師與心理醫師,不斷 ...
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閱讀更多《論語.雍也》中所提到的「中庸之道」指的是不要「過」與「不及」,用適中的方式處理,而不是極端行事,同樣的概念在亞里斯多德 ...
閱讀更多職場上所謂「雷人」的定義究竟是什麼?所謂雷同事的行徑,包山包海也不一定說得完,但或許可以定義如下:無法給與協助,反拖垮團 ...
閱讀更多「冷嘲熱諷、視而不見、網路霸凌,都是冷暴力!它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中,不用把你打得頭破血流也一樣崩潰,甚 ...
閱讀更多有許多人,總是會告訴別人說,跟誰誰誰相比,你已經很幸福了。 最常見的台詞就是,許多父母會說的「和非洲小孩相比,你有得吃、 ...
閱讀更多有一些人,對於他人的痛苦,很常輕易斷言「喔,我也經歷過阿,就是怎樣怎樣而已嘛。」 這種人,通常特別讓人覺得討厭,因為他們 ...
閱讀更多作為一個有亞斯特質的人,很常被別人說的就是「你這樣子講話真的很傷人」。當然,這不是我願意的,如果可以,誰喜歡傷害別人,然 ...
閱讀更多許多人,總是會用「為了你好」當作發語詞,期望別人能夠聽自己的話,照著自己的意思去做。 確實,有時候他人的出發點,或許真的 ...
閱讀更多當你回顧至今的人生,對工作、人際關係、感情、財富穩定與自由、實現目標等會有什麼感受呢? 我想應該沒有人能明確回答這個問題 ...
閱讀更多「你沒同理心!」是身為一個重鬱症患者的我,最常對別人說的話。 「你沒同理心!」也是身為一個亞斯伯格患者的我,最常被別人說 ...
閱讀更多同理心才是管理的根本!抓住人心,才能讓底下的員工願意跟著一起向前拚。
閱讀更多心思比常人細膩敏感,腦中時常有大大小小的思緒盤旋,時常被說「想太多」,想擺脫這樣的自己,卻發現無法擺脫,其實「想太多」可 ...
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