標籤: 放鬆

在網路上搜尋「Healing」（即英文「療癒」），不到一秒的時間，便提供給閱覽者成千上萬的選擇，不難發現的是，「頌缽」在 ...

聯合國估算：2050 年全球將有超過 70％ 以上人口，居住於僅占世界陸地面積 2％ 的城市，都市化發展快速，我們的生活 ...

年假後總是諸事繁忙，明明覺得白天的時間都不夠用了，到了晚上想要好好休息卻輾轉難眠？睡不好可能是非常多的因素造成的，不想嘗 ...

新的一年又因工作繁忙，陷入情緒的無底洞嗎？近幾年「身心靈療癒」市場大開，從舒壓放鬆小物，到具儀式感的氛圍營造工具，都提供 ...

這幾年「療癒」風氣大開，全是因為現代人生活步調節奏快速，每天忙著工作與處理人際交際，幾乎沒有時間停下來好好傾聽內心的聲音 ...

一波又一波的寒流來襲，讓人不由自主地狂打冷顫，好在台灣因地理環境特殊，有豐富的溫泉資源，能盡情享受各式各樣的溫泉泉質，而 ...

新的一年剛開始，問起最近上班族最苦惱的地方是什麼，大概 10 個有 9 個都為了因應提早到來的農曆年節，而陷入瘋狂忙碌、 ...

還記得 2021 年金曲歌后田馥甄獲獎後的感言嗎？「麥克風是我的樹洞，讓我把無人知曉、不能說的心事，唱進歌裡，得以傾吐， ...

現代人生活節奏快速，每天忙於工作、辛勤賺錢只為了讓自己獲得更好的生活品質。可是對於部分人來說，物質上的需求就像是個填不滿 ...

為人母，這個角色可說是一點也不輕鬆，打從孩子呱呱墜地那一刻起，我們往後的好幾十年都得和他們綁在一起，必須身兼多職、給予全 ...

人生每個時期會有不同的壓力來源，面對來自四面八方它們，我們會感到心浮氣躁，身體會不自覺的緊繃，各種負面便情緒蜂擁而來。當 ...

相信有部分的人在心情低落時，會依靠甜食來提振精神，秉持著「厭世就要吃甜食」的心態來度過憂鬱時刻。還有些人對甜食毫無抵抗力 ...

隨著年紀的增長，無形的壓力也逐漸增加，無論是學業、工作、愛情每一項都想要兼顧好，努力想要擁有完美的生活，如此認真的妳一定 ...

工作、做家事照顧小孩累了一整天，雙腿就像千斤重到不想動，為了省時間只選擇快速的沖個澡，只為了想立刻躺在床上睡覺？！NG！ ...

這年頭憂鬱症的比例比我們想像中的還要高很多，身邊的朋友中有大半都曾經有憂鬱、低潮、對生活失去希望的時刻，據世界衛生組織（ ...