別讓一時的情緒主導思維！放下不表示丟下：「在對的時間做對的事情，學習在失控前給自己一些體貼。」
人屬於「五感」動物，透過外在事物的影響，轉為內在感...
標籤: 心情
跳脫職場「吃苦當吃補」的情緒勒索框架！工作上的價值感，只有自己說的算數
職場，真的吃苦當吃補嗎？吃苦有時的確可以當吃補，但...
朋友不在多，重於質：在有限的人生裡，時間為我們留下更契合的彼此
生在這個人情冷暖分明的世代，每天帶著面具出門似乎成...
「明天真的會變好嗎？」盤點現代人苦惱 Top 5，你的憂鬱一點也不孤單、不奇怪！
在繁忙與步調快的生活中，你是否覺得漸漸失去自己？別...
被生活迫成的女漢子，除了堅強別無選擇：「無所畏懼是我保護自己的方式」
沒有人天生就想當個女漢子，可惜生活迫人，最終不得不...
「你是喜歡，還是不甘心？」被拒絕後也不要刻意美化，好好接受是一種生活哲學
為什麼年齡增長、經歷增加後，我們更害怕被拒絕？有時...
獻給勇敢擁抱傷口的你：憂鬱並不可恥，你現在需要的只是休息一下！
憂鬱症在現代社會已是愈來愈普遍，也許你身邊的親友或...
她像我，但卻不是我！妳也常在城市風景中找尋自己的身影嗎？
茫茫人海中，我們的目光總不由自主地某些人、事、物灼...
【時事渲染】我們活在新聞所構成的世界裡：終止媒體審判，吳佳慶醫師：「不要把自己想成是當事人」
新聞媒體經常使人心惶惶，利用這 3 動作平穩心情後...
適時發洩並接受，面對負面情緒應該要知道的 5 種方法
人總有喜怒哀樂，每當壞情緒出現，或是憤怒到極點的時...
