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2023-02-03
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標籤: 心情

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九合一選舉落幕,政治立場不同擔心造成不愉快?溝通之前,你應該要知道的 3 個重點

健康醫療網 2022-11-28
年底九合一選舉結束了,在茶餘飯後總會不經意的談論到...
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秋冬時節失去動力、心情低落?小心是「冬季憂鬱症」找上身!心理師林子翔教你從五感療癒減壓

Conan 2022-11-18
季節嬗遞入秋冬,酷熱的日暑雖然變得和煦,但微風卻成...
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7 個寫日記的好處:透過文字的產出梳理內心,跳出自我糾結的迴圈……

Bella 2022-09-07
小時候在聯絡簿上總是有週記作業;長大以後用手帳來規...
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午休美容時光:不動聲色呼喚美麗,心情愉悅之餘,連工作效率都提升了

女子特派員 2022-08-26
本文內容為「國泰醫院院訊」/ 國泰醫院暨內湖國泰診...
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疫情混亂讓你神經兮兮、緊張不堪嗎?聽聽心理師 3 個建議,重回健康舒暢的身心

暢心流:洪震宇 Ryan 心理師 2022-08-01
從 2020 疫情全球爆發開始,到現在已經兩年半。...
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生活找不到意義?知名暢銷作家三毛的一封信:「尋求真正的自由,然後享受生命」

媽媽經 2022-07-27
對妳來說生命的意義和最終的目的是什麼?在生活中我們...
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心情低落、失去動力如何調節?5 個恢復情緒的緩解良方,讓陰鬱的負面狀態慢慢治癒

薇菈 2022-07-26
平日被城市中的生活壓力所淹沒,總有些日子會突然感到...
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焦慮真的是因為「想太多」嗎?正視焦慮來源,也許焦慮是因為你「想得太少」!

ANITA CHENG 2022-06-30
無論正處在什麼人生階段或年齡,都會有相對應的煩惱,...
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《就算悲傷也還是能夠幸福》:試著感受「負面情緒」,不必為自己的「悲傷」說對不起

ichiro Chen 2022-06-28
「我只是想要快樂。」海倫.羅素(Helen Rus...
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產後情緒低落≠產後憂鬱症?3 招告別產後憂鬱症,不錯過產後期間限定的風景!

Emily Peng 2022-06-24
很多媽媽在產後隨即會迎來產後憂鬱的心情,不僅是生理...
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通勤上下班時間長好厭世?研究顯示通勤增加 20 分鐘,心情猶如被減薪 19%!

518 職場熊報 2022-05-26
你可以接受多久的通勤時間呢?不少上班族最大的願望就...
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焦慮源於缺乏自信!3 個正向觀點:認同每個選擇,摸索平衡的心態調整

Flora Lin 2022-05-13
從字面上來看,比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂...
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總是戴上面具隱藏情緒?壓抑自身感受,負面效果恐怕使人潰堤

健康醫療網 2022-03-31
不知大家是否看過一部日本獲獎短片「態度娃娃」,內容...
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如何擺脫厭世心態?當出現厭世心情時,你可以這樣調整心理幫自己歸零

Emily Peng 2021-10-29
根據維基百科解釋,「厭世」一詞起源於希臘文,指的是...
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時序轉變之際,緩解皮膚困境可進行換季保養,但人們不太明白的是,其實「情緒」也需要來點微調

ichiro Chen 2021-09-27
時節轉入秋冬之際,日夜溫差變化大,空氣中的濕度也開...
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