九合一選舉落幕,政治立場不同擔心造成不愉快?溝通之前,你應該要知道的 3 個重點 健康醫療網 2022-11-28 年底九合一選舉結束了,在茶餘飯後總會不經意的談論到... Continue Reading
秋冬時節失去動力、心情低落?小心是「冬季憂鬱症」找上身!心理師林子翔教你從五感療癒減壓 Conan 2022-11-18 季節嬗遞入秋冬,酷熱的日暑雖然變得和煦,但微風卻成... Continue Reading
疫情混亂讓你神經兮兮、緊張不堪嗎?聽聽心理師 3 個建議,重回健康舒暢的身心 暢心流:洪震宇 Ryan 心理師 2022-08-01 從 2020 疫情全球爆發開始,到現在已經兩年半。... Continue Reading
焦慮真的是因為「想太多」嗎?正視焦慮來源,也許焦慮是因為你「想得太少」! ANITA CHENG 2022-06-30 無論正處在什麼人生階段或年齡,都會有相對應的煩惱,... Continue Reading
《就算悲傷也還是能夠幸福》:試著感受「負面情緒」,不必為自己的「悲傷」說對不起 ichiro Chen 2022-06-28 「我只是想要快樂。」海倫.羅素(Helen Rus... Continue Reading
產後情緒低落≠產後憂鬱症?3 招告別產後憂鬱症,不錯過產後期間限定的風景! Emily Peng 2022-06-24 很多媽媽在產後隨即會迎來產後憂鬱的心情,不僅是生理... Continue Reading
通勤上下班時間長好厭世?研究顯示通勤增加 20 分鐘,心情猶如被減薪 19%! 518 職場熊報 2022-05-26 你可以接受多久的通勤時間呢?不少上班族最大的願望就... Continue Reading
時序轉變之際,緩解皮膚困境可進行換季保養,但人們不太明白的是,其實「情緒」也需要來點微調 ichiro Chen 2021-09-27 時節轉入秋冬之際,日夜溫差變化大,空氣中的濕度也開... Continue Reading